他最近的状态，确确实实不对。

曲瑶和申恺也围了上来。

他想着既然已经成功多次，巩固一下，也没什么不好。

“咱们要不要试试二周的捻转？”

陈辞想起曲瑶提到的超负荷训练问题，劝：“你该下冰休息一会儿了。”

起码要得上新编的曲目，得上边的搭档。

“我说，要不要试试捻转二周？”简冰重复，睛似有星光在奕动。

简冰回看了曲瑶他们：“他们都没停啊，他们还一直抛呢。”

光是拒绝，便用尽了他全的理智。

陈辞心里发慌，蹲下去扶人时心几乎要从嗓来。

简冰的声音蓦然响起，陈辞全一震，愕然地看向她：“什么？”

他咬牙关，越走越快，一直到打开驾驶座坐车里，都没再扭多看一简冰。

这样不对！

陈辞叹气：“他们的训练度一直就是这样的，和你情况不同——再急，一也吃不成胖。”

正所谓善者溺于，善战者殁于杀。

舒雪摔倒时的影隐约在前晃动，无形的达克利斯剑悬在他。

女孩那期期艾艾的样可怜又可，陈辞到底还是一败涂地，全盘答应。

喜一个人，就连影都是可的。

“……不行。”陈辞知，应该要先陆地模拟训练的，应该要先……但是，她那满希冀和想往的样，让他怎么也不忍心开斥责。

简冰连声答应，练习起来也认真的。

一边，一边还苦婆心地劝她：“你不能只盯着抛捻、托举，凡事都得一样一样，慢慢来。”

陈辞抓起她藏在后的手掌，掌心磨破了，渗着血丝。

但临要离开了，她还是想再试一下抛和捻转。

不对！

简冰也自知这个提议太过不靠谱，得不到支持便放弃，又缠着他复习螺旋线。

江卡罗今天给她的刺激是真不小，她迫切的想要成长起来。

但是，却独独忽略了她的力和耐力。

因为力不济，她在捻转落冰时踉跄就算了，抛的时更是直接扶冰跌倒。

，大约便是突然理解了那个因为暗恋邻家的钢琴少女，而成天听着钢琴曲发呆的室友。

但他的睛看不到，耳朵却较之往日更加锐——她因为膝盖摔伤而有些别扭的脚步声，拉开车门鼓动空气动的钝声，坐下时速运动服垫轻微的声……

凛风是有医务室的，理这小伤也是完全不在话下。

陈辞无奈，脆领着她练步法。

长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。

而捻转、抛、托举、螺旋线，是无论节目怎么编排，都绕不过去的规定动作。

从医务室来，陈辞的脸却一直绷着。

简冰只得作罢，又缠着他再练一会儿托举。

膝盖摔得伤更重一，连运动都破了。

明明知耐力不是短时间就能养成的，明明知超负荷训练的危害……他想自己大约是怔了，激素混、脑发，连原则都完全不顾了。

简冰单手捂着膝盖，泪都疼来了，挤笑容：“没事没事，是我不小心。”

脂比过低不但影响生理周期，训练状态也是要受影响的。